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Giornata Mondiale del Sonno: i problemi del sonno colpiscono milioni di persone

Solo una persona su 10 dorme bene ogni notte La qualità del sonno sta peggiorando a livello globale:...
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Medicina del sonno: dormire bene è indispensabile

Due adulti su tre non raggiungono le otto ore di sonno filate. Un recente studio parla per...
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Quali sono le fasi del sonno e come possiamo misurarle?

Oggi è la Giornata Mondiale del Sonno. Scopriamo insieme le fasi del sonno, per capire meglio come funziona il nostro corpo mentre dormiamo
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Cosa sono i disturbi del sonno e come possiamo curarli?

Una persona su quattro ne soffre. Parliamo dei disturbi del sonno, scopriamo insieme cosa sono e come possiamo curarli
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