Tag: allenamento
Vivere in salute
Come allenarsi dopo i 50 anni: lo studio sugli esercizi respiratori con gli IMST
Un nuovo studio rivela come i dispositivi IMST, con pratici e veloci esercizi respiratori, possono essere un aiuto per tornare ad allenarsi dopo i 50 anni
Vivere in salute
Allenare la mente per diventare “Respons-abili” e attivare il cambiamento
Perché continuiamo a rimandare quell'impegno? Perché ci sottovalutiamo? Scopriamo le "trappole" della mente con Silvia Rizzi psicologa e mental coach
Sana bellezza
Allenamento e sport: come renderli una sana abitudine?
“Vado in palestra anche 3 volte a settimana ma non ottengo risultati… e comunque poi lì non...
Non ti vuoi perdere i prossimi articoli?
Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere, una volta al mese, la nostra selezione dei contenuti più interessanti!