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Come allenarsi dopo i 50 anni: lo studio sugli esercizi respiratori con gli IMST

Un nuovo studio rivela come i dispositivi IMST, con pratici e veloci esercizi respiratori, possono essere un aiuto per tornare ad allenarsi dopo i 50 anni
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Allenamento e sport: come renderli una sana abitudine?

“Vado in palestra anche 3 volte a settimana ma non ottengo risultati… e comunque poi lì non...
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Palestre: si ricomincia. Come affrontare al meglio la ripresa?

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